Ηχοθεραπεία

H ηχοθεραπεία δεν είναι μία καινούρια θεραπεία, έχει τις ρίζες της στα βάθη των αιώνων με πολλούς αρχαίους πολιτισμούς να χρησιμοποιούν τους ήχους για θεραπεία, διαλογισμό, και για την εκτέλεση τελετουργικών.

Η Ηχοθεραπεία αποτελούσε σημαντικό μέρος των θεραπευτικών μεθόδων στα Ασκληπιεία, καθώς και ολόκληρης της αρχαίας ελληνικής ιατρικής πρακτικής.

Ο Όμηρος συνιστούσε την μουσική για την αποφυγή αρνητικών παθών και συναισθημάτων όπως είναι η οργή, η θλίψη, ο φόβος, η κόπωση και ως υγιή ψυχαγωγία που προσφέρει ψυχική και σωματική ανάταση

O Πλάτωνας τόνιζε την αλληλεξάρτηση ψυχής και σώματος και θεωρούσε ότι η μουσική είναι για το πνεύμα ότι η γυμναστική για το σώμα. Ο ίδιος μάλιστα, είχε δημιουργήσει ένα σύνολο ήχων και μελωδιών για την αντιμετώπιση καταστάσεων μανιοκατάθλιψης, καθώς και άλλων ψυχικών διαταραχών.

 Ο Πυθαγόρας, από τον 6ο αιώνα π.Χ., χρησιμοποιούσε τον ήχο για θεραπευτικούς σκοπούς.

Στην Κίνα και το Θιβέτ χρησιμοποίησαν τη δύναμη του ήχου σε θεραπευτικές τελετές. Θιβετιανά μπολ (επίσης γνωστά ως Tibetan Singing Bowls ή ηχογαβάθες), γκονγκ (ηχοπαλμοδονητές) και άλλα κύμβαλα χρησιμοποιήθηκαν για αιώνες ως όργανα για θεραπεία και τελετουργίες.

Η ήχος είναι μία μορφή δόνησης. Η δόνηση είναι κίνηση ενέργειας στο χωροχρόνο.  Το κάθε τι στο σύμπαν είναι σε συνεχή κίνηση, δονείται σε διαφορετική συχνότητα και όλα αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. ‘Ετσι και ο κάθε άνθρωπος δονείται στη δικιά του μοναδική συχνότητα.  Η δόνηση αυτή είναι προϊόν όλων των διαδικασιών που διέπουν τα φυσικά μας σώματα καθώς και τα πνευματικά, συναισθηματικά και λεπτοφυή σώματά μας. Κάθε υγιές όργανο του ανθρώπινου σώματος εκπέμπει μια συγκεκριμένη δόνηση και η μεταβολή της μπορεί να σημαίνει κάποια δυσαρμονία και ίσως την εμφάνιση ασθένειας.

Θεραπεία είναι το σύνολο των ενεργειών και των μέσων που χρησιμοποιούνται για να αντιμετωπιστεί μια ασθένεια ή άλλη ανεπιθύμητη κατάσταση και να αποκτήσει ξανά ο οργανισμός αρμονία.  Αρμονία είναι η συμμετρία στη σχέση των μερών ενός συνόλου με το σύνολο. Η ηχοθεραπεία σαν ολιστικό σύστημα θεραπείας μπορούμε να πούμε ότι συνδράμει τον άνθρωπο στην εξισορρόπηση των δονήσεών του ή καλύτερα στην εξισορρόπηση της ενέργειάς του.

O άνθρωπος είναι εξαιρετικά ευαίσθητο ον στον ήχο. Η αίσθηση της ακοής  είναι από τις πρώτες αισθήσεις που αναπτύσσει το βρέφος ήδη από τη 18^η εβδομάδα εγκυμοσύνης και παρόλο που αντιλαμβανόμαστε τον ήχο σαν κάτι ακουστικό υπάρχουν και ήχοι πέρα από το ακουστικό φάσμα(20-20000Ηz) και οι οποίοι μπορούν να μας επηρεάσουν .Έτσι εκτός από την ακοή μπορούμε να  αντιληφθούμε  τις δονήσεις του ήχου μέσω του δέρματός μας. Αν λάβουμε υπόψη ότι είμαστε φτιαγμένοι 60-70% νερό και το νερό είναι καλός αγωγός του ήχου, 4 έως 5 φορές πιο αγώγιμο από τον αέρα, καθίσταται δυνατή η μεταβίβαση των κυμάτων ήχου και οι ήχοι μπορούν να μας επηρεάσουν σε κυτταρικό επίπεδο. Τα όργανά μας πρέπει να λειτουργούν άριστα σαν μια ορχήστρα για να υποστηρίζουν την ευεξία μας και όλα ανταποκρίνονται στους ήχους

Ο εγκέφαλος ως ηλεκτροχημικό όργανο παράγει κύματα από τις διεγέρσεις των ηλεκτρικών δραστηριοτήτων, που λαμβάνουν χώρα (ή διαδραματίζονται) σε όλο το νευρικό του σύστημα. Η ηλεκτρική αυτή δραστηριότητα εμφανίζεται με την μορφή εγκεφαλικών κυμάτων, οι τύποι των οποίων καθορίζονται από τις συχνότητες παλμού τους, χαρακτηρίζοντας την αντίστοιχη κατάσταση του εγκεφάλου. H σύγχρονη επιστήμη της νευροφυσιολογίας μέσω ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος έχει αναγνωρίσει τα εγκεφαλικά κύματα, που παράγονται ανάλογα με την ψυχοσωματική κατάσταση, στην οποία βρίσκεται ο κάθε άνθρωπος (κατάσταση ύπνου, διαλογισμού, χαλάρωσης, νοητικής διέγερσης, επικέντρωσης της προσοχής στον έξω κόσμο, κλπ.), διακρίνοντας τα  σε 5 κύριες κατηγορίες, που είναι:

Τα Κύματα Γάμμα (25-100Hz), Βήτα (13-24Hz) για αυξημένη συγκέντρωση και επαγρύπνηση. Τα Κύματα Άλφα (8-12Hz) για περισυλλογή και χαλαρή επαγρύπνηση. Τα Κύματα Θήτα (4-7Hz) για βαθιά χαλάρωση και Τα Κύματα Δέλτα (4-0,1Hz) για βαθύ ύπνο.  Υπάρχει μια πληθώρα επιστημονικών ερευνών που αποδεικνύει πώς μέσα από την επιβολή περιοδικών ήχων/συχνοτήτων μπορούμε να επηρεάσουμε και να μεταβάλλουμε τις καταστάσεις συνείδησης μέσω συμπαθητικό συντονισμό των συχνοτήτων του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με μελέτη της Ιατρικής σχολής του Harvard to 60-80% των προβλημάτων που εμφανίζονται στον άνθρωπο σχετίζονται με χρόνιο στρες ή και από καταπιεσμένα συναισθήματα. Το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα δημιουργούν εμπόδια στην υγιή ροή της ενέργειας, κάνοντας τα σώματά μας να παρεκκλίνουν από την αρμονία της δόνησής τους και να αναπτύξουν ασθένεια. Χρησιμοποιώντας ηχητικές δονήσεις συχνοτήτων  από μουσικά όργανα όπως ηχογαβάθες (Θιβετιανά μπωλ), γκονγκ (ηχοπαλμοδονητές) κρυστάλλινα μπολ (crystal singing bowls), θεραπεύουμε με φυσικό συντονισμό το σώμα.

Κατά τη διάρκεια μιας ηχοθεραπευτικής συνεδρίας ή ηχομασάζ, χρησιμοποιούμε τον ήχο σε συνδυασμό με την πρόθεση και την ιδιότητα της αγάπης κατευθύνοντας τη δόνηση του ήχου, αυξάνοντας έτσι τη συχνότητα δόνησης του σώματος και ταυτόχρονα τις αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού μας.

«Αυτός που γνωρίζει το μυστήριο του ήχου, γνωρίζει το μυστήριο όλου του Σύμπαντος» Hazrat Inayat Khan.